March 2015 - Vibe Pilates Archive

Sentez passer la vibe… pilates

Sentez passer la vibe.... Participez à l'une des nombreuses activités organisées par Vibe Pilates. Journée internationale du Pilates - 2 mai 2015 La Journée internationale du Pilates est un événement annuel organisé par la communauté et qui est célébré annuellement le premier samedi du mois de mai. L’Objectif de la Journée internationale du Pilates est de…

Notre Philosophie

Avec plus de 500 exercices et un matériel parfois surprenant, le Pilates permet de muscler le corps autrement grâce à la souplesse. En quelques décennies, cette méthode a séduit de nombreuses stars et quelques millions de pratiquants. Équilibre et maintient sont les maîtres mots de cet entraînement qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures…

Le Défi 21 jours – Abdominaux Toniques

Chaque jour, complétez le nombre de répétitions de chaque exercice, afin de tonifier vos abdominaux. Cliquez sur le lien ci-dessous pour joindre le groupe sur Facebook et avoir tous les détails, photos, vidéos et descriptions des exercices. Défi 21 jours Abdominaux Toniques