Monthly Archives: March 2016

Atelier spécial: Pilates sur le pouce – Pilates to go

Atelier spécial Pilates «sur le pouce» avec élastique et petit ballon + thermoméditation et accès au spa. Valérie vous enseignera les principes de base de la méthode Pilates et vous montrera des exercices à pratiquer partout avec une bande élastique et un ballon. Inclus : Deux programmes d'exercices (documents écrits remis), bande élastique, petit ballon…
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