Chaque jour, complétez le nombre de répétitions de chaque exercice, afin de tonifier vos abdominaux profonds et vos obliques. Cliquez sur le lien ci-dessous pour joindre le groupe sur Facebook et avoir tous les détails, photos, vidéos et descriptions des exercices. Défi 21 jours Abdominaux Toniques
Lire la suite
Le Défi 21 jours – Abdominaux Toniques
