Défi 21 jours – Pilates Abdominaux Toniques

Bonjour à tous

Vous êtes invité  à faire le prochain Défi!
Êtes-vous prêts pour relever le prochain Défi 21 Jours : Pilates Abdominaux Toniques?

Voici le calendrier afin de voir le nombre de répétition à faire pour chaque exercices.
C'est GRATUIT! Partagez et invitez tous vos amis à participer!
C'est plus motivant avec les amis/ies!
Au plaisir!

Chaque jour, complétez le nombre de répétitions de chaque exercice, afin de tonifier vos abdominaux profonds et vos obliques.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour joindre le groupe sur Facebook et avoir tous les détails, photos, vidéos et descriptions des exercices.

https://www.facebook.com/groups/321939908015922/

Lien pour vidéos sur YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UCPdw3ITpv83kHVZeUkuHe2Q

Bon Défi et surtout ayez du plaisir!

Valerie Raby
Fondatrice de Vibe Pilates
#Pilates #VibePilates #Défi21jours
#LoleAmbassadrice #LoleAmbassador
www.vibepilates.com

Crédit Photo : Marili Levac Photographe
Graphisme : SG14
Vêtements : Lolë Atelier St-Denis
Lole Women

 

 

 

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