« À la rentrée scolaire, la directrice de l'école où j'enseigne nous a offert une session de «Pilates au travail». Je dois avouer que j'y allais un peu à contrecœur, moi qui avais passé mon été à mettre de côté les saines habitudes de vie. Mais…SURPRISE, dès la première minute, j’ai adoré le Pilates et, depuis ce jour, j’intègre quelques exercices à ma routine quotidienne. Nous avons continué à faire une session par semaine au travail et, de plus, j'en fais une quinzaine de minutes par jour, et ce, un peu partout, par exemple en écoutant la télévision ou même sous la douche. J’ai rapidement pu constater les bienfaits (meilleure posture, hausse d’énergie) et j’ai recommencé à me sentir bien dans ma peau! Merci Vibe Pilates! »

Valérie Dorais,